Hilfe mit Protein Pulver
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Hilfe mit Protein Pulver
von PioPio am 24.06.2025 12:58Hallo Leute,
Da ich derzeit viel am Trainieren bin, dachte ich, dass ich mir ein paar Proteinpulver anschaue. Macht es Sinn unterstützend auf Protein Pulver zu setzen? Oder gibt es was effektiveres?
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Re: Hilfe mit Protein Pulver
von Gerde am 04.07.2025 11:20Was willst Du genau erreichen? Muskelaufbau? Abnehmen? Gesünder Leben? Ein paar mehr Infos wären schon hilfreich
Re: Hilfe mit Protein Pulver
von Merlyn am 04.07.2025 15:42Hast Du Dich jemals schon mal draüber informiert, wie Dein Körper funktioniert, wie Muskeln aufgebaut werden. Ich denke mal , eher nicht. Verantwortlich für den Muskelaufbau sind Proteine. Allerdings bestehen diese ausverschiedenen Bausteinen. Mit die kleinsten sind die sogenannten Aminosäuren. Lässt sich übrigens einfach unter vitaminexpress.org nachlesen. Wenn Du also was nehmen willst, würde ich mal darüber dachdenken